1. Laghdaigh an pian de bharr athlasadh éadain
Tar éis am fada a fheidhmiú nó a bheith ag obair, beidh na matáin agus éadain daingean agus crua, agus beidh aigéad lachtaigh a charnadh sna matáin, is cúis le pian muscle agus tuirse.Is féidir leis an gunna fascia teannas fíocháin muscle a laghdú, miondealú aigéad lachtaigh a luathú, agus tinneas muscle agus tuirse comhlacht a mhaolú go héifeachtach.
It is very necessary to warm up before exercise, otherwise it is easy to get injured if you rush to exercise, and the fascia gun can help you quickly impact the muscle group that needs to be exercised, improve the temperature of the muscle, and play an éifeacht a bhaineann le síneadh matán agus téamh tapa.
Am postála: Lúnasa-30-2023